老学究，自无咬文嚼字的爱好。

炼体与炼体的按部就班不同的是，凝气境的锻体顺序，并不固定，完全可以按照己身的爱好跟特长来选择。

锻体的顺序不同，成就跟修炼速度自然天差地别。

一般来说，最简单快速的办法就是由外而内，从皮到骨，循序渐进，效果最为明显，修为进阶也最快，只是瓶颈也最大，很容易卡在凝气境巅峰，无法跨入关键的那一步。

道理都懂，依然有绝大多数的炼体修士选