第三天，魏武学的是“追风鬼影”，这是一套身法，是用来追击或者逃命用的，讲究的是一快二轻，快到风驰电掣，轻到踏雪无痕。

有在陆上奔跑的口诀，有从树上飞掠的，还有水上漂的口诀，只是，老华说，水上漂的身法，他们师门从没人练成过，就算是树上的身法，即使是掌门，最多也只能连续飞掠三五公里。

老华走后，魏武吃完翟知秋精心准备的早餐和异常折磨人