山脉。

他念他翁山脉其实就是国际河流怒江的东方山脉，上下游的都称他念他翁山，中间是怒山山脉(大怒山)，三段都属他念他翁山脉，即怒江的东方山脉。

西藏昌都地区的他念他翁山，是怒江上游与澜沧江上游之间的山脉，也是唐古拉山脉的南延山脉，左边是念青唐古拉山南部，属于横断山脉的一条，与伯舒拉岭、芒康山并行，海拔多在4000000米左右，东方是达玛拉山。

缅国境内和缅泰边界的他念