生”，所以，陶弘景在《真诰里，又将房中术称为黄赤之道。

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房术本是讲房事禁忌及却病之术，《汉书·艺文志中说：“乐而有节，则和平寿考，及迷者费顾，以生宗而损性命”，道教重养生之道，也主张广嗣，所以道教倡导此术，认为可以爱精气，求得“还精补脑”。

至于后来误解房中术被当做猥亵之术，乃妖妄欺诳，北魏天师道正一教寇谦之曾反对“男女合气之术”，也就是双修