些经验。

说瘦是没问题的，就是后面会反弹，然后又说里面会严格的控制饮食，运动量很大，每天四五个小时的运动量。

出营之后要是做不到之前的运动量，还有饮食，就会反弹。

算是比较中肯的回答了。

姜昕的脑子很乱，那边的工作人员又给她发来消息，“美女，只要三个月，给自己一个变美的机会，现在训练营有活动，一下预定三个周期，可以享受八折的优惠。”

姜昕的脑子很乱