很难，但也绝非一朝一夕能修成的。

金丹之后，人的身体就和以前大不一样，算是解开了天道规则下，人体生老病死的桎梏最外的一层。

筑基期的修士，寿元不会增加多少，和凡人相差无几。

练气境界的更惨，普通的风寒都有可能要了练气菜鸟的命，李紫晴的师父就是这么死的

但是修炼到金丹期，至少可以增加一百年的寿元。

叶欢那破损地金丹消失之后，他才知道自己这些年被压制的