人不服老，总会觉得自己和别人不同，现在被儿子这样1提醒，接下来的训练强度倒是减轻了不少。

王小石见了心里暗暗1笑，他不怕老爸不训练，就怕他不听劝。

现在看来他开始意识到自己年纪大了，有意识地采取了保护措施，只要自己这段时间加强监督，日后老爸饱受运动伤害的现象应该不会出现了。

而他自己则在1边做些柔韧性伸展性的运动，间或利用这里的器械按摩自己的跟腱促进恢复。