发力强，所以动作幅度大，而你不具备这样的力量，勉强做出这样的动作会控制不住身体平衡。”

“所以，在接下来的训练中，你要设法根据自身特点找到适合自己的动作节奏和频率，否则，1味模仿他人只会让自己在训练中顾此失彼得不到有效的进步。”

王小石听了陈旭东的话若有所思，从自己今天的表现来看确实如此，如果说在跳高这个专项上自己凭借前世卓越的技术意识，偶尔的灵光1现还可以时不时爆下闪光点的话