是指背越式跳高时，身体重心必须最少高于横杆三厘米，否则腰背腿会扫落横杆造成试跳失败。

而王小石能做到这一点，显示了他极强的身体控制能力和绝佳的过杆技术。

“跳得非常不错！王小石同学，你再来演示一下刚才的过杆动作。”

汪文培的话让所有学员都将目光看向了王小石。

刚才所有选手试跳之后都被汪文培指出了或多或少的毛病，但唯独他的试跳得到了主教练的高度赞许。