今天的这堂技术课是由国家跳高队主教练汪文培亲自上阵。 他先是讲解了跳高的各个肌群的分工协作,以及跳跃的原理。 这些王小石自然早就烂熟于心,但队伍中有不少十三、十四岁的少年,他们还从未接触过理论,因此听得格外认真。 对于运动员来说,不明白这些的话,只要听从教练吩咐也能练出成绩。 但想要成为一名顶尖运动员,就必须通晓相关的理论知识。 知道怎么通过努力才