今天的这堂技术课是由国家跳高队主教练汪文培亲自上阵。

他先是讲解了跳高的各个肌群的分工协作，以及跳跃的原理。

这些王小石自然早就烂熟于心，但队伍中有不少十三、十四岁的少年，他们还从未接触过理论，因此听得格外认真。

对于运动员来说，不明白这些的话，只要听从教练吩咐也能练出成绩。

但想要成为一名顶尖运动员，就必须通晓相关的理论知识。

知道怎么通过努力才