第六十七章 自律(1 / 12)

躺在长长的医疗床上,刘大可拿出秘制的药油涂抹在王小石身上,然后开始给做按摩。

他的手法不轻不重恰到好处,舒服得王小石一下就睡着了。

大运动量训练后,肌肉会变得僵硬,部分毛细血管由于过度充血也会有些淤积,这就需要专业的护理医生进行按摩放松,以便让运动员快速消除疲劳。

根据研究显示,运动员在大运动量训练后,如果自行恢复全部机能需要三天左右,而进行有针对性的按摩则可