第六十一章 体测(10 / 13)

一般来说,这类运动员的体脂率必须维持在5-5之间,而顶尖运动员不会超过7

体脂率一旦超过正常值的2,起跳高度就会减少5厘米,所以,跳高运动员对控制体脂率的要求是非常高的。

接下来便是身体素质测试。

分别测试百米短跑、助跑起跳摸高、500米长跑等项目成绩。

跳高是一项集合了爆发力、耐力、柔韧性、敏捷性等各方面素质的运动。

所以运动员的身体素质必须全