王小石刚才试跳的时候没有刻意去发力，而是循着助跑的节奏，让跑动速度带动自己往上跳跃。

由于这段时间他身体的柔韧性有了很大提高，前世所学的一项过杆技巧便终于有了用武之地。

这项技巧对外并没有正式名称，而他们内部则称之为莫式过杆技法。

其实就是他们队内一个姓莫的教练发明的。

早在很久以前他就一直在研究柔韧性和敏捷性对于提高运动员成绩的研究。

在后