一个圆点,接着说道:“假设这就是你的起跳点,以起点为准,与横竿平行向外走6-脚长,画一点b。” “然后与横竿延长线垂直方向走75-95脚长,画一点位置段入弧段点c。” “再从支脚点向内走20-245脚长为助跑起动点e。连接a、d、c、e、4点画出自己的助跑弧线。此路线约-0步” “现在,你先按照这个标准确定好起跳点和助跑路线,我们再来详细讲解和训练。” 陈旭