好了，今天的训练到此结束，每天身体素质训练时间我会严格控制在一小时十五分左右，这样你们就不会感到特别疲劳，留下部分精力可以让自己的身体得到充分的恢复，记得快点换下湿衣服以防感冒。”

今天的训练课陈旭东显然还算满意，不过他也注意到，王小石在今天的训练中失误非常多，在仔细观察片刻后他找到了答案。

“小石，你过来一下。”

“教练什么事”

“小石，你的身体素质其实是