发现他也是一脸奇怪。

“跳高对关节会造成极大压迫，所以训练比赛前后应该怎么样才能确保安全避免损伤”

“哦，对不起教练。”

张伟这才明白，刚刚邹教练其实一直在强调训练前后热身和放松训练的重要性，但自己练完后竟忘了这一茬，直接准备走人。

“张伟，我再三强调要避免受伤就一定要把热身和训练后的放松结合起来，伤病对运动员来说是最大的敌人之一，很多优秀运动员就是毁在伤病