奔。

刚开始因为每个人的身体状况不同，免不了有几个掉队的，但被王铁柱训斥一番之后，秦浩然等人也意识到了这同样在考察他们的团队协调性，逐渐的，他们互帮互助，没有一个人掉队。

别说，几天下来，秦浩然和蒋宁浩等人，也逐渐习惯了这样的魔鬼训练方式。

他们发现，自己的体能有了极大的提高，即便是在山路上奔跑，也能够做到呼吸平稳，速度保持在较高水平，对于路上的突发情况也能做到及时处