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2019年10月，我在BJ市安定医院确诊“中度抑郁症”。

是货真价实的做了脑电波和视动力的检测结果。

医生建议我吃药治疗，但风险有些大，因为当时中度已经偏向重度，有概率会因为吃药造成“双向情感障碍”。

所以我拒绝吃药。

靠自己走出抑郁症的方式只有换一种生活方法。

我搬了家。

辞了工作。

每天晚上仍然会心