来。

袁承志原本内心纷乱，听到沈炼的话语之后，感受到了异样的力量，缓缓的握紧拳头，运转混元功心法。

混元功是华山拳宗秘传心法。

此法既是武技，也是内功。

各门各派的练气心法，大多讲究呼吸吐纳、打坐练气，华山派的混元功却另辟蹊径，从外而内，修行内功。

首先修行混元掌，待到掌法招数练得精纯熟练，自然而然生出内劲。

此法虽然耗时日久，但体法兼修