半个小时的慢跑，稍微休息之后，又是几组跳绳运动。

他没有做很复杂的力量练习，因为健身减肥的目的是要演“谢之遥”，而谢之遥可不是肌肉男的形象。

完成了早上的健身计划之后，杨逸也没有回房间，而是穿上一件防风的外套，走出酒店。

酒店外面不远的地方有一个市场，市场周围小摊小店非常多，而且卖得都是云南地道的早餐、小吃，杨逸每天都过来给李梦菲买她爱吃的喜洲粑粑、烧饵块