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砰砰砰砰砰——

韩小凡在庄园的健身房里打着吊式沙袋，每一拳击打在沙袋上，不仅发出了很大的响声，还伴随着沙袋摆动到极限，然后又因为惯性荡回来，再被他一拳打回去，就这样循环往复，看上去很凶残。

如果在几天前有人告诉自己可以把沙袋打成这样，韩小凡肯定会说对方是神经病，但是他现在正在尝试着以前根本就不敢尝试的锻炼项目。

自己的身体素质每天都在增强，并