而此时，正是修炼《万海归肾诀》时候！

这《万海归肾诀》讲的是汲取浑身各处之水，归于肾脏！

只是想要汲取浑身之水，千难万难！

所以这《万海归肾诀》也有三层，一层境界汲取肺部津液，炼化干净之后，才会进入第二层境界，汲取浑身之水。

第三层则是……

这人体之中的水分为两种，一种通过食物之中的水分，才会进入小肠，蠕动气化后，升腾到肺部，最后化为津液进入肾