古至今流传有十六种练习运技法，今天我把在搓手实践中的粗浅运用技法，给你们讲授一下。

一寸二践三钻四就五行六合七疾八正九胫十惊十一起落十二进退十三阴阳十四十五十六，这便是搓手技法的口诀。”

萧义轩讲的他们还真不知道，而且还有口诀，都集中精力听着，生怕露掉了一个字。

钱子升喊道：“师傅你等等我，我拿支笔记一下，以后回去还能研究研究。”

说完便很速度的找了之笔才大