开始活动起身体来。

连续两天没有早起锻炼，让他全身都得劲儿。

今晚的生蚝吃的过多，精力旺盛的着实需要发泄。

简单的拉伸完毕后，他趴在地上开始做起了俯卧撑。

个俯卧撑+次俄罗斯转体+次蚌式开合为一组。

三组运动做完，他躺在地上有点欲哭无泪的感觉。

身体倒是舒展了许多，但是心里却一直有团火在烧。

他悻悻的站了起来，左扭扭右扭扭的回到