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休息的好，吃的好，心情好，效果才好；对道家来说，道法自然是根本，什么是自然？无欲无求就是自然，不能心急，不能迫切，不能满怀仇恨，否则就是事倍功半。

云淡风轻，顺其自然，寻大自在，得大解脱，并不只是说说而已，其中蕴含着至深的道家真谛。

十日后，白沙虫耗尽，娄小乙数了数趴在瓷瓶里不动窝的虫子，数量大概