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牟东云看了看时间，已经凌晨四点。

“今天就到这里吧，晚上的时间有限，你回去以后，白天抽空把已经学会的每个招式重复五百遍，练习武术没有捷径，熟才能生巧”。

陆山民点了点头，有些疑惑的问道：“牟老师，我怎么觉得今晚你有些着急，我才刚学会低鞭腿和高边腿，你就教我侧踢”？

牟