read-ntentp{font-style:nor:100;text-deration:none;le-height:herit;}read-ntentpcite{dispy:none;visibility:hidden;} 张浩他们队基本上把要学的都学完了,教官表示,从第二天开始,每次训练的时候,所有的动作都要巩固一遍,加深印象,还要增强体能。 晚上吃饭之前,也还要