，脚步不能乱，由于昨天说过了，今天在训练之前都要先跑两圈，跑完再训练，体能需要带着锻炼。

但是光前面两圈跑完，哪些人体力正常，哪些人就是体力偏弱，一看就能看得出来，两圈跑完完全没有问题，并且还精力旺盛的，那就真的是精力旺盛，跑完之后颇有劳累，就是体力正常的人，但是跑完之后，在那边大喘气的就完全不一样了，动作幅度很大，并且跑到最后越跑越慢，一看就是平时不锻炼的人，一乐就包括在里面。