清晨，杨奇无声睁眼，叠放在小腹部位的双手分开，凌晨最后几个小时，他一点睡意都没有，但又不想继续沉浸在失恋的感觉中，就盘坐在床上打坐，专注修炼，他就不会想那些开心与不开心的事。

效果不错！

睁眼的时候，虽然一夜未睡，但他精力已经充沛，眼中精光熠熠。

杨奇的自控性很强。

一连数日，他都是用打坐代替睡眠，白天不是专心看剧本，就是看书，或者在武馆指导学员练拳