气的数量充足，禁锢过程要快要凶狠，要有“将精气搜刮完毕”的“穷凶极恶感”。

看起来两者很不同，但实际上都要求灵活运用元气。

林焰将两者综合比较后，找到了一个全新的解决办法：先利用元气回旋锁定住精气吸收的范围，再运用禁锢之法拘禁后将它们聚集起来，最后再将元气震荡，使得元气和精气产生同等频率的震荡，这样，精气就会和元气一道，直接返回经脉内，而不用经过毛孔吸收。

这个改良的