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哗啦啦～

书页快速翻动。

巨鲸功一共有九层！

一层一头蛮鲸之力加身！

九九八十一副行功图。

每一张行功图都是一个锻炼姿势。

一层九个炼体姿势。

配有大量的注解，释译。

每一个姿势都能锻炼到周身筋肉骨骼，到了后面甚至有锻炼内脏，大脑，精神的！

每一层。

也有不同的呼吸法辅助修