他们，整的他们几个有点很想证明自己。

“何睿的这一条建议先备用，你们接下来大可以借着《出道吧！弟弟们》参赛学员的身份搞好你们的直播，还有在比赛中获得大家的关注，夯实粉丝基础。”

何睿几人不善的表情并不能阻止章沫说接下来的话，虽然接下来的话可能几人更加不爱听。

“从明天开始每天早上五点起床，在小区里晨跑四十分钟，晚上晚饭后慢跑三十分钟，每周周三和周五下午去游泳馆游泳，每