易、太始，太素、太极，是为先天五太。

太极者，阴阳也，曰乾，曰坤。

乾元之气，化为精，精返为气。精者连于神，，精益则神明，精固则神畅，神畅则生健。若精散则人疲，精竭则神去。坤元之气，化为血，血复为气。气血者通于内，血壮者体丰，血固则颜盛，颜盛则生全。若血衰则发变，血败则胸空，胸空则死”

长梧开讲，从道之本源开始讲起，到宗门弟子入门修炼的修行之道。

等于是帮公