这种拳法需要耗费大量精血，所以西洋拳手罕有寿到百年，早夭者比比皆是，泰拳也一样。

但五行拳不一样，它一打一收，虽然死板，却有个蓄力、停顿、休息的过程，既可以攻击，也可以防守，又能达到养生的目的，所以被称为内家拳。不过缺点也很明显的，一招一式之间，不像西洋拳法灵活，随心所欲。

西洋拳法的缺点也很多，比如防守比较薄弱，中盘、和下身很容易成为攻击的目标。

其实说起