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所以为了能保留里面的营养价值，最好还是就这样原汁原味吃了好！

叶凡纤细的手指一掐，把其中一截石斛分了出来！一小株长得和富贵竹一样，大约有二三十厘米长，粗有四毫米，一小截大约有两厘米左右，叶凡准备每日给分出十厘米出来给穆逸辰生吃！

等过段时间他身体好些了，再想其他的办法！

叶凡把屋里的水罐顺手拿了出门，打一些干净的水进来！

“喏！以后