法就是在努力突破人类的极限。

就像是古代的练功一样，原本是一口淤血堵在了胸口，很闷，阻止了所有的脉络，阻止了主人公继续练习武功。

那么就必须要将自己沉浸在水深火热之下，利用一种让人难以忍受的严酷境地，再一举冲破，帮助那股淤血彻底排出来。

才是第一天练，夏晴克服了，姚建民不由得对这位小师妹刮目相看。

虽说是个和他女儿同龄的孩子，但她的细心，耐心和决心，却连他这