是许多亚健康状态的人达不到的了。

长期缺少运动的人，耐力能有六十几，就算不错了。

相比初来乍到那会，吴虎已经有了很大进步。

到了海边，吴虎扔下木头，顺势就坐在木头上休息起来，身体已经完全热起来了，但显然这时候不宜下水。

战狼京则开始热身，其实他的热身在路上就开始了。

所以，简单热了下身，战狼京就开始穿戴装备，然后下海。

进过一天的沉淀，海