常锻炼，积蓄气血之力。

然后，再通过练气秘籍，由后天气血之力，转化为先天一气。

换而言之，就是人体元气。

少林寺的无量气功，就是练气之法。

气，无形无相，类似真气内力，但在这个世界，却没有配套的招式秘籍。

炼气化神，就是后面的元神之力，达到这一境界，可以使用元神之力，施展幻术手段，攻击他人灵魂，甚至，还能通过特殊功法，夺走他人的影子。

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