频教学，效果应该差不多。

李瑞景中午下播了两小时，吃东西睡午觉补充体力，还要舒缓一下他难以承受的腰。

秦曼丽从国外买来的护腰和托腹带有异曲同工之功效，只是这两个玩意儿都只能缓解婴儿重量对腰部产生的压力，而不是完全杜绝。李瑞景想到还要坐一下午，脑瓜子都嗡嗡的。

这种直播福利，真的只能有一次，多了不止陈亦会埋怨，肚子里的也要造反。

下午李瑞景睡过一阵精神好了一点