许尧臣下午也没闲着，他把菜谱往中岛上一甩，拎着健身包下楼了。

澜庭作为一个除了贵并无其他突出优点的小区，配套设施自然是很足的。健身房和物业同在一栋东西向的配楼，三层高，外面看着平平无奇，里面装修得非常不接地气。

健身房在二三层，整面玻璃窗临街，正对着下面的政通河，一条从明朝就开挖的护城河。

经年历久，政通河在解放前早已是臭水沟，住在这儿的都是穷人家，现在治理起