地听了一遍，还请了专门的音乐指导。

当然，生活方面也进行了严格规定,为了让嗓子调整到最佳,会刺激嗓子的食物,如过分辛辣、甜腻的一律不吃，早晚练气息、吊嗓子……

三天其实也做不了太多事,但足够让Css所有人把状态调整过来了。

就这样，在第三天的最末,沈双宣布解散——

Css向来有这个传统，或者说,沈双是个人有这个习惯,但凡在大事前，就喜欢一个人呆着。