翌日！

杨万里早早醒来，出了别墅。退役到现在，他能够保持战斗力的奥秘就在于锻炼二字。他其实最怕的一点就是不锻炼就会变成大胖子。

经过科学统计，当兵之前就没有一个人是刻意减肥去当兵的，换言之，这儿些人的基因之中没有胖子的基因。经过当兵，回到家不训练，反倒而一百个里面有着那么一个越来越肥，越来越胖，这种事情非常常见。唯一的破解方式，训练可以减量，但是绝对不能停。每天早上跑跑