之所以选择在中海多留一天，那是周小昭还有很多的事情需要准备，首先便是云老和宫羽。

云老的伤势经过这段时间的治疗已经好了很多，虽然双腿依旧不能行走，但周小昭经过不断行针走穴辅以内力化解，之前在云老体内的天级高手残留的内里已经被消散了大半。

这一趟周小昭可能要去上京城几天时间，所以趁着空，再给云老化解一部分的内力就行。

而且这段时间，周小昭还将这套化解的手法交给了