月要先练换气和憋气。深x1一口气后把头浸到水中，憋住一会再慢慢呼气，黎川越则从侧边扶住沈月腰身防止她溺水。

肺里的空气慢慢耗净，黎川越适时帮助沈月探出水面，沈月仍是深深的x1气，白里透粉的脸上纷纷滚落水珠，真如出水芙蓉一般。

来回数十次，直到黎川越不扶着她的情况下她也能从容的换气，算是练习熟练了才停下。

黎川越让沈月放松身T，感受海水的浮力，慢慢平躺下来，他则手掌抵着