说。

于教练：“我说的是，每种泳姿十公里。”

厉橙：“……”

厉橙：“其实吧，我能力不足，愧对您的期待。我仔细想了想，这个队长我实在不能胜任……”

于教练给几位助教使了个眼色，四位助教一拥而上，这个扒衣服，那个脱鞋，厉橙嗷嗷狂叫，可惜双拳难敌八手，没过几分钟厉橙就被扒到赤条条，幸亏他里面穿了一条泳裤打底，否则今天他就要被女队看光了！

接着，于教练抬