淬炼着他，影响着身体细胞，还有逼出一些杂质。

这些他都可以清晰地感觉到。

时间渐渐过去了。

沈耀身上的颜色也从如玉般的雪白，变成了古铜色，最终变成了赤红，似乎他完就是钢铁一样，被烧红了。

三个小时后，沈耀终于感觉到身体各处传来一种很胀的感觉。

他也意识到，差不多了。

再继续的话，就过犹不及了。

果断地停了下来，离开了炉火。