石壁。

石壁上都是一些各种炼气之法，更有一些理念，看起来应该是这个老者雕刻的，或许是这数万年来，感觉太过孤寂了，所以才会用这样的方法来打发时间。

正如老者所说，他们这些修行者，十分注重天资，有灵根才能够修行，如果没有灵根，根本就很难做到，灵根是一切的根源，也是感应天地灵机的基础。

如果没有，根本就无法感应，何谈入定，练气？

不过其中记载的一些东西，对沈耀来说