单是身体素质足够就行，还需要对自身有绝对的掌控力，对于各种拳法套路达到一定的境界。”

“要不然，就算是你的身体素质超过了别人，真正生死一战，也未必是别人的对手。”

“这种事情急不得，我还是先研究普惠性的武术动作再说吧！等我研究出来了，你也可以练一练，虽然说未必就一定要让你成为一名高手，但至少可以提升身体素质，减少疾病，最为重要的是可以改善身体柔韧性，保持身材，美化肌肤。”