些其他的材料。

他打算制作一种药丸，那种普通人吃一颗，就可以三天不用吃饭的药丸。

说起来那种药丸，还是他跟他师傅一起研究出来的，主要是用于他的消耗，对于习武之人有着巨大的作用。

毕竟他们这些练武的人，饭量都比较大，尤其是功夫练到了深处，食量更是惊人，就比如沈耀现在，兰妈做饭菜，一多半都进入了他的肚子。

在外面吃饭，他几乎吃的都是肉类居多，毕竟肉类中蕴含的能量