的悟性，增加的速度可能也没有那么快。”

“为此我也自己创出来了一门提升精神力的办法，这是根据道家的一些理论和手印来实现的，我称为道家真诀，具体效果我自己感觉还行。”

“提升精神力的办法，咱们先放在一边，主要说说破壳之后，感受到了天地灵机后，应该做什么。”

“一般而言，感受到天地灵机后，直接将天地灵机引入身体，让天地灵机从内到外的彻底洗练身躯，等到洗练完，就是脱凡境界了